こんにちは、ハズミ整骨院の石井です。 仙台もすっかり寒くなりました。 寒くなると体が縮こまり、姿勢が悪くなりがちです。 今回は姿勢の維持で大事な「抗重力筋」についてご紹介します。 寒い日々が続きますが、少しずつでもお家で運動し筋肉を鍛えましょう！...

こんにちは、ハズミ整骨院の石井です。 来週はついに東京オリンピックが開幕しますね。 梅雨が明けたこともあり、これからスポーツや運動を頑張りたい患者様も多いのではないでしょうか。 そんな時に注意してほしいのが、足の疲れやむくみです。...

こんにちは！ ハズミ整骨院の石井です。 宮城県もついに梅雨入りしましたね。 この時期は気圧や気温の変化が激しく体調を崩す方が多いです。 当院でも、先月頃から体調不良や急なケガで来院される患者様が増えています。 天気の変化に伴う体調不良を「気象病」と呼びます。...